原创 中新健康丨中医如何预防流感？管家婆正版全年免费资料专家推荐这些穴位和药膳
中新网1月5日电 国家卫生健康委1月5日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。会上，有记者提问，近期多地报道流感病毒感染有增多趋势，请问中医在预防流感方面有哪些特色和优势？有什么实用的穴位和药膳可以推荐？
对此，北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰表示，流感属于中医“时疫”的范畴，也是因为人体的正气不足，感受外邪侵袭所导致的。中医强调“未病先防”，所以我们可以通过一些合理的中医手段来改善体质、增加免疫力，来预防流感。
龚燕冰推荐了一个非常有效的穴位，这个穴位是在督脉上的穴位——大椎穴，督脉是在人体正中线上，大椎穴是在后背的正中线，在颈椎的第七棘突下凹陷处。取穴也相对容易，将头微微向前倾，脖子后面最明显的凸起就是第七颈椎棘突，下面的凹陷就是大椎穴，大椎穴也是手足三阳经和督脉交汇的穴位，统领一身阳气，大椎穴的作用主要是清热解表，同时还有温通经络的作用。在日常生活当中，也要注意颈部和头部的保暖，所以出门的时候要戴帽子和围巾，防止阳气和热量从头部和颈部散去。另外一个非常简单的对大椎穴使用的方式，在沐浴的时候可以选择温度适宜的热水来冲洗大椎穴1-2分钟，来鼓舞阳气，预防感冒。如果出现了感冒的症状，比如出现了发热、恶寒的症状，我们也可以在大椎穴上面进行刮痧和按摩，来缓解这些症状。如果在饥饿、过度劳累，或者在剧烈运动之后的情况下，我们不适宜马上进行按摩。
另外，龚燕冰还推荐了一款药膳——五指毛桃乌鸡汤。五指毛桃是岭南地区经常被添加到日常饮食的一种药材，也是食材，它性温、味甘，主要是健脾利湿、行气化痰的功效。 另外乌鸡性温，有益气养血、滋阴益肾、温中和胃的作用。可以把洗净的乌鸡，加上50g五指毛桃，同时在汤里面可以加一些黄芪、枸杞，在这里黄芪可以给10-20g，枸杞5-10g，再根据个人的口味加入一些调味料，煲煮1-2小时即可食用。
中国以科技创新改造提升传统产业，汽车行业是比较好的例子。你提到2023年中国超越日本，成为世界第一大汽车出口国。整体上看，日本在汽车行业具有很强竞争力。日本车企本土生产、对外出口的汽车数量和海外生产的汽车数量总和超过2000万辆。中国依靠科技创新，在新能源汽车领域实现了一些突破，在全球市场占据了一席之地。在2023年出口的522万辆汽车中，新能源汽车177万辆，同比增长67%。而在中国国内市场，新能源汽车产销量分别为959万辆和950万辆，同比分别增长35.8%和37.9%，市场占有率达到31.6%。据预测，到2030年中国新能源汽车全球份额将达到1/3。中国企业在燃料电池领域掌握核心技术，在自动驾驶、车机系统、智能座舱等方面也“科技感”十足。
国盛证券表示，市场年后连续上涨后，随着高位股的分歧，预示着反弹第一阶段结束，判断市场在短期整理后，将开启反弹的第二阶段，等待新市场主线的出现。技术面看，市场或在防守位2930点上方震荡消耗抛压，市场热点或切换到中盘股方向，关注国企改革、大金融、农业、食品、光伏及部分低位题材的补涨需求；操作上，规避年报业绩差的品种，保持仓位控制，适当高低切换。
经查，刘捍东丧失理想信念，背弃初心使命，对抗组织审查；违反中央八项规定精神，违规收受礼品、礼金、消费卡，接受可能影响公正执行公务的宴请；违反组织原则，不按规定报告个人有关事项，利用职权违规为他人职务晋升调整提供帮助；把手中权力异化为谋取私利的工具，利用职权为亲属谋取利益，纵容、默许亲属利用本人职权谋取私利；政绩观扭曲，揽权妄为，在工作中不正确履行职责；既想当官又想发财，与不法商人勾肩搭背、沆瀣一气，大搞新型腐败和隐性腐败，利用职务便利为他人在土地出让、企业经营等方面谋利，并非法收受巨额财物；滥用职权，致使国家利益遭受特别重大损失。
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