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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH9720353 | 59天前 |
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| YYH7200125 | 86天前 |
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| YYH4486901 | 83天前 |
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| YYH2139335 | 15天前 |
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| YYH8452211 | 27天前 |
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| YYH7086004 | 29天前 |
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