1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。中新社记者 富田 摄  

1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。中新社记者 富田 摄  

1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。中新社记者 富田 摄  

1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。中新社记者 富田 摄  

1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。中新社记者 富田 摄  

1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。中新社记者 富田 摄  

1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。中新社记者 富田 摄  

1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。中新社记者 富田 摄  

1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。中新社记者 富田 摄  

1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。图为教练在教授绳索保护方法。中新社记者 富田 摄  

1月11日，攀冰爱好者在北京密云区云蒙峡风景区攀冰场感受冰雪运动快乐。中新社记者 富田 摄  

　　20。推进国际文化教育交流。加强国际传播能力建设，创新文化服务海外推广模式，开展音乐舞蹈、文化遗产、艺术展览、文化创意、竞技赛事等国际交流活动，打造多元文化交流平台。支持申请创建国家对外文化贸易基地，打造一批具有中国特色、丝路元素的优势文化产品和服务。充分发挥旅游业提供岗位多、带动能力强的优势，依托新疆自然风光和人文风情，打造具有世界影响力的丝绸之路旅游走廊，带动各族群众就业增收。支持创建边境旅游试验区和跨境旅游合作区。联合周边国家打造跨境旅游线路，研究开行国际旅游列车。实施“留学新疆”计划，委托符合条件的高校承担中国政府奖学金生培养任务，对优秀留学生赴新疆高校学习予以奖学金支持，鼓励高校招收自费来疆留学生，培养服务自贸试验区发展需要的国际化人才。

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

　　10月31日晚间，贵州茅台发布公告称，经研究决定，自2023年11月1日起上调53%vol 贵州茅台酒（飞天、五星）出厂价格，平均上调幅度约为20%。此次调整不涉及本公司产品的市场指导价格。