原创 冬季,多种病原体流行怎么看今晚开什么特马办?如何保护好自己和家人?如何防范呼吸道传染病?| 时令节气与健康
冬季,多种病原体流行怎么办?
近年来,我国检测多种病原体的能力大幅度提高,根据目前数据看,大约有30多种病原体可引起呼吸道感染。其中有十几种较为常见,如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠病毒等是当下主要流行的病原体。由于气候、温度等因素的影响,冬季呼吸道病原体也表现出地域性特征,南方省份以鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等为主,北方省份以肺炎支原体、鼻病毒、腺病毒等为主。
虽然冬季呼吸道传染病可表现出多病原体、地域性等差异,但常用的个体防控措施可发挥较好的预防作用,如加强身体锻炼、注意个人卫生习惯、消毒通风优化室内环境等。接种疫苗对老人和儿童是非常重要的预防措施。校园聚集性感染以及其引发的后续社区传播是冬季呼吸道传染病的主要传播模式之一,因此加强校园防控、避免校园聚集性感染是冬季呼吸道传染病防控的关键。
如何保护好自己和家人?
流感的流行特点主要有四个。
一是传播途径多:流感病毒可通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染,比如手接触被病毒污染的物品,又触摸自己口鼻是常见的传播方式。
二是传染性强:容易在人群中迅速传播,形成聚集性疫情。
三是无症状感染者可传播流感病毒。流感的潜伏期为1~4天,从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。流感病毒复制快,病毒滴度可在感染病毒后24小时达到峰值。流感病毒的无症状感染者可达30%左右。因此,由于无症状感染者不知道自己已经感染了病毒,可在自己和周围人都不知情的情况下,传播病毒。
四是流感病毒极易发生变异,易造成较大范围的流行。
如何防范呼吸道传染病?
由于气温下降,冬天的冷空气会让呼吸道纤毛的清除能力变弱,痰液和病原微生物更容易滞留在气道中,削弱了黏膜的“屏障功能”,为病原体的侵入造成了“可乘之机”,容易发生呼吸道感染。
一些病原体能够在金属、塑料、玻璃、衣服等表面上存活数小时到数天不等。最重要的是,细菌和病毒是肉眼看不到的,环境中存在病原体具有感染性,但我们肉眼看不到病原体风险的存在,这就给预防传染病带来困难。
对任何传染病来说,预防都是重中之重。良好的个人生活习惯,是预防发生呼吸道感染的有力武器。建议大家注意勤洗手、多通风、戴口罩,如果当地出现呼吸道传染病爆发,要注意少聚集。
老年人、儿童、患有慢性疾病等免疫力较低的人群,接种流感、新冠、肺炎等疫苗是非常重要的,可以有效降低感染的风险。当然,我们需要保持规律作息与充足睡眠,均衡饮食,适度运动,增强健康。
文字来源:国家卫生健康委新闻发布会
(健康中国微信公众号)
[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁,对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说,英国政府罔顾国内国际民意,不断火上浇油,不但没有反思自己的恶劣行径,反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业,充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误,撤销对中国企业的制裁。
春秋旅游副总经理周卫红表示,随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国,了解、感受中国的开放态度、全球胸怀,旅游企业也将结合更多体验性的文化内容,设计丰富多样的出入境游新品。同时,澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨,单方面免签的推出,在方便他们回国探亲访友之余,同时也可以通过旅游,来看看中国发生的深刻变化,体验丰富多彩的生活和文化。
根据美国CNBC网站梳理的数据,通用汽车及其合资公司在华市场份额从2015年的15%左右降至去年的8.6%,中国市场盈利占通用汽车全部盈利的比例也有所下降。2022年,斯特兰蒂斯集团表示只在中国地区保留其旗下Jeep品牌的进口业务。