站长之家 - 业界 2025-02-05 13:06:50

安心过大年|中澳门近期的历史记录医教你四招,轻松应对“节后综合征”

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春节假期后,若出现疲惫乏力、焦虑烦躁、睡眠紊乱、食欲减退等症状,可能是患上了“节后综合征”。建议饮食要“少”,减少油腻辛辣食物,以清淡饮食为主;睡眠要“早”,逐步调整生物钟,做到早睡早起;运动要“好”,增加运动时间,使工作和生活都循序渐进。

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  • 最后更新: 2025-02-05
  • 最新版本: 9.5.3
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  • 应用分类: 角色扮演
  • 使用语言: 中文
  • 网络支持: 需要联网
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应用介绍
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评论
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  • YYH2739520 78天前
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  • YYH7410848 30天前
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  • YYH3803887 30天前
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