2月14日,国家中医药管理局召开“基层中医药服务惠及百姓健康”主题发布会。会上,中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋介绍,在临床和生活当中会见到好多老人,在穿衣的时候,因为穿衣过度而出汗。在这个时候出汗过多,很容易出现腠理疏松,反而会感受风寒之邪。
她建议,老年人可采取“三层洋葱穿衣法”,也就是在内层可以穿一些容易速干排汗的衣物,在第二层穿一些保暖类的衣物,春天的风大,要在最外层穿一些防风避寒的衣物。在这个时候还要注意,外出要戴帽子或者围巾,来保护肩颈部、关节和头部,既要避免过早减少衣物,也要避免过度“春捂”。(记者 郎佳慧)
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🤔(思考表情)
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