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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH1385810 | 8天前 |
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| YYH1078871 | 60天前 |
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| YYH2774932 | 85天前 |
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| YYH9677816 | 10天前 |
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| YYH9150822 | 77天前 |
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| YYH7865709 | 33天前 |
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| YYH7121305 | 80天前 |
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| YYH3190324 | 29天前 |
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