1月10日，山东省临沂市郯城县非物质文化遗产郯城挂门笺代表性传承人张乃苍在制作“五彩门笺”迎新年。李结义 摄

1月10日，山东省临沂市郯城县非物质文化遗产郯城挂门笺代表性传承人张乃苍在直播销售“五彩门笺”。李结义 摄

1月10日，山东省临沂市郯城县非物质文化遗产郯城挂门笺代表性传承人张乃苍在向孩童展示其制作的“五彩门笺”。李结义 摄

1月10日，山东省临沂市郯城县非物质文化遗产郯城挂门笺代表性传承人张乃苍在展示其制作的“五彩门笺”。李结义 摄

1月10日，山东省临沂市郯城县非物质文化遗产郯城挂门笺代表性传承人张乃苍在教孩童制作“五彩门笺”。李结义 摄

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的预防措施之一，可以显著减少感染的风险以及改善感染后的症状，从而降低接种者感染流感病毒和发生严重并发症的风险。每年的疫苗都会根据流行病学数据中的病毒株变化而更新。为保证接种人群得到最大程度的保护，建议无论前一季节是否接种，在当年流感季节来临前仍需接种流感疫苗。

　　赵卫医生提醒，要尽量保持在新冠流行期间养成的良好的卫生习惯。第一，去公共场所戴好口罩；第二，尽量减少在密闭空间内的逗留时间；第三，回到房间要及时洗手，避免用没有经过清洁的手触摸眼、口、鼻。“平时坚持锻炼身体，提高身体素质，这是对抗所有传染性疾病的有力武器。”⑥

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。